Merk je dat je gedachten alle kanten op schieten? Kun je moeilijk van het moment genieten? Ervaar je veel stress? Heb je het gevoel te worden geleefd? Vind je het lastig om echt naar een ander te luisteren? Heb je behoefte aan meer rust (in je hoofd)? Wil je bewuster in het leven staan? Wil je meer leren loslaten? En veerkrachtiger in het leven staan?
Dan zou deze mindfulness cursus wellicht iets voor je kunnen zijn.